اس ام اس عکس جوک بازیگران
متن به یاد هم بودن
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:11 | بازدید : 272 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

متن به یاد هم بودن

متن به یاد هم بودن , اس ام اس یاد کردن از دوستان , جملات و شعر به یاد هم بودن

متن به یاد هم بودن

در این مطلب مجموعه ای از جدیدترین و زیباترین متن ها و اس ام اس های جدید و ناب با موضوع به یاد هم بودن و از هم یاد کردن را جمع آوری کرده ایم ، در ادامه با سایت تفریحی پارسی سرا همراه باشید.

متن به یاد هم بودن

شعر یاد کردن از دوستان

من و یاد تو و یک سینه تنگ

شبی تار و سه‌تاری خسته آهنگ

کمی با چشمهایم مهربان باش

مزن ای دوست بر آیینه‌ات سنگ . . .

متن زیبای به یاد هم بودن

لحظه های خسته ام را

بی نگاهت رنگ نیست

در فضای سینه ام

جز یاد تو آهنگ نیست

روزی هزار بار دلم زنده میشود ،

وقتی که از هوای تو آکنده می شود.

گاهی که اشک حرف دلم را نمی زند،

یادتو بر مسیر لبم خنده می زند.

زیر این سقف کبود ،

زیر این شعله ی سنگین سکوت ،

اگر از یاد تو یادی نکنم ،

تک و تنها به خدا میسوزم.

افتخارم همه این است

که در یاد منی

هرچه دیدم همه زشت است

تو زیبای منی .

امشب به رسم عاشقی

یادی ز یاد یاران می کنم

در غربتی تاریک و سرد

از غم ها حکایت می کنم

امشب وجودم خسته است

از سردی دلهای سرد

آیا تو هم در یاد من

هستی در این شبهای بی درد؟

همین که یادم کردی تشکر

همین که مرحم دردی تشکر

در این دنیا که مردم بی وفایند

همین که باوفا هستی تشکر.

من یاد خوش دوست به دنیا ندهم

لبخند خوشش به حور رعنا ندهم

گر یاد کند مرا هرازگاهی چند

گرد رخ وی به چشم بینا ندهم.

در قید غمم ، خاطر آزاد کجایی ؟

تنگ است دلم ، قوت فریاد کجایی ؟

با آنکه ز ما هیچ زمان یاد نکردی

ای آنکه نرفتی دمی از یاد کجایی ؟

روز وصل دوستداران یاد باد

یاد باد آن روزگاران یاد باد

گرچه یاران فارغند از یاد من

از من ایشان را هزاران یاد باد.

پیام هایم

گاه گاه است!

آنچه ابدیست ،

یاد توست

اگر چه دوری ز برم

همسفر جان منی

قطره ی اشکی

و در دیده ی گریان منی

این مپندار

که یادت برود از نظرم

خاطرت جمع

که در قلب پریشان منی

یادم باشه

یادت بدم

یاد بگیری

یادت نره

که یاد تو

همیشه در یاد منه

یاد تو

هیچ گاه از بین نمیرود

بلکه

از سطری

به سطری دیگر

منتقل میشود…

و اینست

قانون پایستگی چشمانت!

تو مرا فریاد کن ای هم نفس

این منم آواره ی فریاد تو

این فضا با بوی تو آغشته است

آسمانم پر شده از یاد تو . . .

روز بی تو را

به هر جان کندنی می شود

دوام آورد

اما انصاف کن

با شبی که پر از یاد توست

چه کنم!؟

دوست دارم تا ابد یادت کنم

با صدایی خسته فریادت کنم

دوست دارم با تو باشم هر زمان

گر تو باشی،من نبارم بی امان

دلمان کوچک است ،

ولی آنقدر جا دارد

که برای هر رفیقی که دوستش داریم

نیمکتی بگذاریم

برای همیشه ی عمر . . .

معرفت جاه و مقام نیست به هر کس ندهند

معرفت راه و مرامیست که به هرکس ندهند

معرفت عشق خدائیست به هر نفس ندهند

معرفت بذر نشکفته عشقیست به نا رس ندهند . . .

منبع : parsisara.com/sms-yad-ham-boodan-1030

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


طرز تهیه مرغ کنتاکی
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:9 | بازدید : 232 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

طرز تهیه مرغ کنتاکی

طرز تهیه مرغ کنتاکی kfc رستورانی , دستور پخت مرغ سوخاری اسپایسی

طرز تهیه مرغ کنتاکی

با مواد لازم موجود در این آموزش  آشپزی می توانید برای ۳ نفر مرغ کنتاکی تهیه کنید ، در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری مرغ کنتاکی تهیه کنید می توانید با ضرب و تقسیم کردن مواد ، مقدار مناسب مواد لازم را اندازه گیری کنید.

مواد لازم برای ۳ نفر

مواد لازم مرغ کنتاکی

  • مرغ ۶ تکه
  • پیاز ۲ عدد
  • سیر ۲ عدد
  • تخم مرغ ۲ عدد
  • آرد سفید ۱ پیمانه
  • شیرخشک ½ پیمانه
  • روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
  • آب لیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی

دستور پخت مرغ کنتاکی

طرز تهیه مرغ کنتاکی

برای تهیه مرغ سوخاری کنتاکی ابتدا مرغ ها را پاک می کنیم و پوست آن ها را می گیریم و قلمو را داخل روغن زیتون می زنیم و روی آن ها می کشیم به صورتی که تمام تکه مرغ ها کاملا آغشته به آن شوند و در کاسه ای قرار می دهیم.

۱ عدد از پیاز را پوست می گیریم و می شوییم و رنده درشت می کنیم و روی مرغ می ریزیم و ۱ عدد از سیر را نیز پوست می گیریم و رنده می کنیم و روی پیاز می ریزیم و دستکش در دست می کنیم و آبلیمو و زعفران دم کرده را نیز روی مرغها می ریزیم

و با دست همه نقاط تکه مرغ ها را با مواد داخل کاسه ماساژ می دهیم تا خوب طعم دار شوند و بعد با سلفون روی کاسه را می پوشانیم و به مدت ۱ ساعت کاسه را در یخچال قرار می دهیم تا تکه های مرغ طعم دار شوند.

سپس در قابلمه ای ۲ الی ۳ لیوان آب می ریزیم و روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا آب زودتر به جوش بیاید و بعد پیاز و سیر باقی مانده را پوست می گیریم و می شوییم و پیاز را به چهار قسمت تقسیم می کنیم و سیر را نیز از وسط نصف می کنیم

و زمان جوش آمدن آب تکه های مرغ را داخل آن قرار می دهیم و سیر و پیاز و نمک و فلفل به آن می افزاییم و درب قابلمه را می گذاریم و حرارت را ملایم می کنیم و اجازه می دهیم تا به مدت ۳۰ دقیقه تکه های مرغ نیم پز شوند.

بعد از نیم پز شدن قابلمه را از روی حرارت بر می داریم و مرغ ها را در آبکشی می گذاریم تا آب اضافه آن ها کاملا خارج شود.(آب مرغ را می توانید کنار بگذارید و برای پخت سوپ استفاده کنید)بعد آرد سفید را در کاسه ای می ریزیم

و شیرخشک را به آن اضافه می کنیم و با قاشق آرام آن ها را مخلوط می کنیم و در پیاله ای  تخم مرغ ها را جداگانه می شکنیم و در صورت سالم بودن در کاسه ای می ریزیم و با همزن برقی آن ها را مخلوط می کنیم تا کف کنند.

ترجیحا تابه ای کوچک،با عمق زیاد روی حرارت کم قرار می دهیم و تا جایکه مرغ ها در روغن شناور باشند روغن سرخ کردنی داخل تابه می ریزیم و اجازه می دهیم تا روغن با حرارت کم به مرور زمان داغ شود. کاسه تخم مرغ کف کرده

و کاسه مخلوط آرد سفید و شیرخشک را کنار هم قرار می دهیم و تکه های مرغ را ابتدا در تخم مرغ قرار می دهیم و خوب به آن آغشته می کنیم و بعد بلافاصله در مخلوط آرد می غلتانیم تا همه جای مرغ کاملا آردی شود

و بعد روی تخته آشپزخانه می گذاریم و زمانیکه روغن داغ شد داخل تابه قرار می دهیم تا خوب سرخ و مغز پخت شود.باید دقت کنید که حرارت به هیچ عنوان نباید تغییر کند چون زیاد کردن حرارت باعث می شود که مرغ خوب مغز پخت نشود

و فقط روی آن سرخ شود.تمام تکه های مرغ را به همین روش سرخ می کنیم و بعد از سرخ شدن در صافی و یا روی کاغذ روغنی قرار می دهیم تا روغن اضافه آن خارج شود.در مراحل آخر سرخ کردن مرغ های کنتاکی می توانید مقداری سیب زمینی نیز سرخ کنید و با آن سرو کنید.مرغ کنتاکی آماده شده را با سس کچاپ نوش جان کنید.

منبع : parsisara.com/morgh-kentaki-1041

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:7 | بازدید : 234 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام

طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام برای چهار نفر , دستور پخت کوکو سیب زمینی خام برای دو نفر

طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام

با مواد لازم موجود در این دستور آشپزی می توانید برای ۴ نفر کوکو سیب زمینی خام تهیه کنید ، در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری کوکو سیب زمینی خام تهیه کنید می توانید با ضرب و تقسیم کردن مواد ، مقدار مناسب مواد لازم را اندازه گیری کنید.

مواد لازم برای ۴ نفر

مواد لازم کوکو سیب زمینی خام

  • پیاز ۱ عدد
  • تخم مرغ ۳ عدد
  • سیب زمینی ۴ عدد
  • آرد ۱ قاشق غذاخوری
  • زعفران ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی

دستور پخت کوکو سیب زمینی خام

طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام

برای تهیه کوکو سیب زمینی خام ابتدا سیب زمینی ها را پوست می گیریم و می شوییم و رنده درشت می کنیم و آب آن ها را محکم می گیریم چون باعث شل شدن و باز شدن کوکو می شود.بعد پیاز را پوست می گیریم و می شوییم

و رنده ریز می کنیم و آب آن را نیز کاملا می گیریم و در کاسه ای بزرگ می ریزیم و سیب زمینی را به آن می افزاییم و با هم مخلوط می کنیم.تخم مرغ ها را جداگانه در پیاله ای می شکنیم و در صورت سالم بودن به مواد می افزاییم

و زعفران دم کرده،فلفل،زردچوبه و کمی نمک روی آن ها می پاشیم و آرد را کم کم روی مایه کوکو می ریزیم و خوب با هم مخلوط می کنیم تا مایه کوکو یکدستی داشته باشیم.البته می توانید برای زیباتر شدن ظاهر کوکو و همین طور خوش عطر شدن آن از سبزیهای معطر نیز استفاده کنید.

سپس در تابه ای متناسب با مقدار مایه کوکو،روغن می ریزیم و روی حرارت کم قرار می دهیم تا داغ شود و بیکباره همه مایه کوکو سیب رمینی را داخل تابه می ریزیم و با قاشق آن را پخش می کنیم و با پشت قاشق سطح کوکو را صاف می کنیم

و درب تابه را می گذاریم تا کوکو سرخ شود و بعد کوکو را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شد.کوکو را در بشقاب می گذاریم و با گوجه فرنگی و خیارشور و نان نوش جان کنید.

نکاتی در مورد تهیه کوکو سیب زمینی خام

خواص سیب زمینی

از مهم ترین خواص سیب زمینی می توان به خاصیت سلامت دستگاه گوارش ، رفع چین و چروک صورت ، رفع سیاهی دور چشم و … اشاره کرد. اگر مایلید به صورت کلی تر با خواص سیب زمینی آشنا شوید توصیه می کنیم این مطلب ( خواص سیب زمینی ) را مطالعه بفرمایید.

منبع : parsisara.com/koko-sibzamini-kham-1047

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خواص و مضرات قهوه
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:5 | بازدید : 234 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

خواص و مضرات قهوه

خواص و مضرات قهوه , عوارض و زیان های قهوه , فواید و خاصیت های قهوه , o hw ri i

خواص و مضرات قهوه

پس از آب قهوه به عنوان دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان می باشد. خیلی از افراد عاشق بوی قهوه هستند ، طعم آن بی نظیر است و خیلی از مردم دنیا قبل از حرکت به محل کار قهوه می نوشند. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و برای بهبود سلامتی مفید است.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات قهوه را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص قهوه و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

فواید و خاصیت های قهوه

پیشگیری از دیابت نوع ۲

کسانی که به صورت مرتب قهوه میل می کنند میزان ابتلا به دیابت نوع دوم در آنها پایین است. کسانی که قهوه مصرف می کنند ریسک ابتلا به بیماری دیابت را در خود کاهش می دهند.

تقویت حافظه

یکی از بخش های مهم انسان حافظه و مغز است ، برای تقویت حافظه می توانید از قهوه استفاده کنید. قهوه را در روز به صورت مرتب میل کنید ، این کار باعث می شود تا حافظه بلند مدت شما تقویت شود.

کاهش خطر سکته مغزی

کسانی که هر روز قهوه میل می کنند کمتر دچار سکته مغزی می شوند ، این نتایج تحقیقی است که در سال ۲۰۱۷ منتشر شده است. شما می توانید با مصرف قهوه ریسک سکته مغزی را کاهش دهید.

کاهش وزن و لاغری

قهوه به دلیل داشتن منیزیم و پتاسیم باعث کاهش قند خون و کاهش وزن می شود. این نوشیدنی خوشمزه میل شما را برای خوردن شیرینی و تنقلات کاهش می دهد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد باعث می شود تا چربی شما کم شده و به عنوان یک منبع انرژی می توانید بر روی قهوه حساب باز کنید.

پیشگیری از شل شدگی پوست

زمانی که سن افزایش پیدا می کند پوست دچار افتادگی و شل شدگی می شود ، برای حل این مشکل می توان از قهوه کمک گرفت. قهوه با توجه به خواص خود باعث زیاد شدن خاصیت الاستیکی و ارتجاعی پوست می شود و طراوت و شادابی پوست را به دنبال دارد.

کاهش خطر بیماری پارکینسون

کسانی که به صورت مرتب از قهوه استفاده می کنند بیست و پنج درصد کمتر به بیماری پارکینسون دچار می شوند. اگر می خواهید از این بیماری در امان باشید قهوه میل کنید.

سلامت کبد

قهوه می تواند از سرطان کبد پیشگیری کند. اگر می خواهید از بیماری های کبدی مانند هپاتیت و کبد چرب در امان باشید بهتر است قهوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. قهوه از سیروز کبدی نیز پیشگیری می کند.

پیشگیری از یبوست

کسانی که از بیماری یبوست رنج می برند با مصرف قهوه دفع مدفوع آنها آسان تر انجام می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه احتمال یبوست در افراد را کاهش می دهد.

پیشگیری از نقرس

نقرس یک بیماری است که به دلیل زیاد بودن اسید اوریک خون ایجاد می شود. مصرف ۶ فنجان قهوه در طول روز باعث کاهش ۶۰ درصدی بیماری نقرس می شود.

کاهش خطر حمله قلبی

تحقیقاتی که در کشور سوئد انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن قهوه حمله قلبی را کاهش می دهد ، آن هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می باشد.

کاهش خطر سرطان پروستات

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد ، چرا که ترکیبات موجود در قهوه التهاب بدن را کم کرده و سطح انسولین خون را تنظیم می کند.

عوارض و زیان های قهوه

افسردگی

اگر قهوه را بی رویه مصرف کنید باعث زیاد شدن هورمون استرس مانند کورتیزول در بدن شده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.

منبع : parsisara.com/ghahve-1022

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خواص و مضرات خاکشیر
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:3 | بازدید : 250 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

خواص و مضرات خاکشیر

خواص و مضرات خاکشیر , عوارض و مضرات خاکشیر , فواید و خاصیت های خاکشیر , o hw oh adv

خواص و مضرات خاکشیر

خاکشیر به‌‌عنوان یک گیاه یک یا دو ساله از تیره شب بویان می‌باشد که اکثراً در دشت و کوهستان می‌روید. تخم این گیاه که عموماً مردم آن را با نام خاکشیر می‌شناسند ریز و کمی دراز بوه و به دورنگ قرمز و قرمز مایل به قهوه‌ای وجود دارد. خاصیت زیادی داشته که در این نوشته می‌خواهیم به برخی از آن‌ها اشاره کنیم.

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات خاکشیر را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص خاکشیر و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

فواید و خاصیت های خاکشیر

لاغری و کاهش وزن

خاکشیر باعث بهبود حرکات روده شده و پاک‌سازی و سم‌زدایی روده ها را بدنبال دارد و با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری می‌شود. یکی از خواص بی‌نظیر خاکشیر کمک به لاغری می‌باشد، شما هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید.

بهبود آکنه و جوش صورت

خاکشیر دارای خاصیت ضد باکتری قوی بوده و باعث پاک‌سازی پوست می‌شود که این امر برای درمان آکنه و جوش بسیار مؤثر است. شما می‌توانید دو قاشق غذاخوری خاکشیر رو با نصف قاشق عرق شاه‌تره و نصف فنجان عرق کاسنی ترکیب کرده و به مدت سه هفته میل نمایید تا جوش صورت درمان شود.

رفع بوی بد دهان

شربت خاکشیر و ترنجبین باعث سم‌زدایی بدن شده و خلط های موجود در سیستم تنفسی را رفع کرده و به درمان بوی بد دهان کمک می‌کند. شما می‌توانید هر روز عصر یک لیوان شربت ترنجبین و خاکشیر بنوشید تا بوی دهان شما رفع شود.

درمان سنگ کلیه

خاکشیر به عنوان یک دیورتیک طبیعی بوده و باعث افزایش ادرار می شود که این امر به دفع سموم بدن از کلیه ها کمک کرده و سنگ کلیه را درمان می کند. در طب سنتی از شربت خاکشیر و ترنجبین برای جلوگیری از سنگ کلیه استفاده می شود.

درمان یبوست و اسهال

خاکشیر به عنوان یک میلیون کننده طبیعی شناخته می شود که باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. شما می‌توانید شربت خاکشیر را با آب گرم تهیه کنید تا یبوست درمان شود. در طب سنتی از خاکشیر برای پاک‌سازی روده‌ها و درمان بیماری اسهال استفاده می‌شود. اگر شربت خاکشیر را با آب سرد و شکر تهیه کنید اسهال را درمان می‌کند.

پیشگیری از سرماخوردگی

خاکشیر به‌‌عنوان یک خوراکی که دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی می باشد شناخته می شود. برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا می توانید از خاکشیر کمک بگیرید. خاکشیر در طب سنتی به دلیل طبع سردی که دارد به‌‌عنوان یک تب‌بر طبیعی معروف است.

اضافه کردن وزن و چاقی

برای چاقی و افزایش وزن اگر هر روز صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر میل کنید باعث تقویت می شود و افزایش اشتها را به دنبال دارد. مصرف خاکشیر به درمان لاغری کمک کرده و باعث افزایش وزن می شود.

تنظیم فشار خون

برای این‌که بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید یک لیوان خاکشیر را به‌خوبی بکوبید و آن را به‌صورت پودر درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به آن آب اضافه کنید تا یک ترکیب خمیری به دست آید. می‌توانید در هفته‌ یک یا دوبار این ترکیب را بر روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این امر باعث می‌شود تا فشار خون کنترل شود.

درمان کبد چرب

خاکشیر به دلیل خواصی که دارد یک دیورتیک طبیعی شناخته شده و به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک می کند و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب موثر است.

قوای جنسی مردان

در طب سنتی از خاکشیر برای تقویت قوای جنسی مردان استفاده می شود ، اگر می خواهید به درمان ناباروری اقدام کنید می توانید به صورت طبیعی از خاکشیر کمک بگیرید.

عوارض و مضرات خاکشیر

آرتروز و روماتیسم

متخصصان طب سنتی معتقد هستند که افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بهتر است خاکشیر را که دارای طبع سرد و تر می باشد کمتر مصرف کنند ، این افراد بهتر است خاکشیر را با عرق نعنا یا عسل میل کنند.

منبع : parsisara.com/khakeshir-1019

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 15:0 | بازدید : 228 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما

شعر و غزل دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما , تفسیر و معنی دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما

دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما

غزل شماره ده حافظ شیرازی ( دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما ) به همراه معنی و تعبیر فال حافظ ، برای مطالعه این شعر زیبا و تعبیر فال آن با سایت تفریحی پارسی سرا همراه باشید.

متن غزل شماره ده حافظ

غزل شماره ده حافظ

دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما

چیست یاران طریقت بعد از این تدبیر ما

ما مریدان روی سوی قبله چون آریم چون

روی سوی خانه خمار دارد پیر ما

در خرابات طریقت ما به هم منزل شویم

کاین چنین رفته‌ست در عهد ازل تقدیر ما

عقل اگر داند که دل در بند زلفش چون خوش است

عاقلان دیوانه گردند از پی زنجیر ما

روی خوبت آیتی از لطف بر ما کشف کرد

زان زمان جز لطف و خوبی نیست در تفسیر ما

با دل سنگینت آیا هیچ درگیرد شبی

آه آتشناک و سوز سینه شبگیر ما

تیر آه ما ز گردون بگذرد حافظ خموش

رحم کن بر جان خود پرهیز کن از تیر ما

معنی فال

تعبیر غزل شماره ده حافظ

اگر می خواهید از مشکلات رهایی یابید و از آسیب های پنهان و پیدای دنیا در امامن بمانید تقوا پیشه کنید و فقط به خداوند متعال توکل کنید. مسیری را که در زندگی انتخاب کرده اید مسیر درستی است و شما را به سرانجام می رساند.

بدون تفکر تصمیم گیری نکنید ،  قبل از گرفتن تصمیم خوب فکر کنید سپس تصمیم نهایی را بگیرید. احتمال دارد بزودی وارد گروهی شوید که برای شما بسیار خوب است و پیوستن به این گروه در آینده برای شما تاثیرات مثبتی خواهد داشت.

منبع : parsisara.com/hafez-10-1025

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس کودکی مژده لواسانی
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 14:56 | بازدید : 294 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس کودکی مژده لواسانی

عکس کودکی مژده لواسانی , تصویر بچگی مژده لواسانی

عکس کودکی مژده لواسانی

مژده لواسانی مجری خوب تلویزیون عکسی از دوران بچگی خودش را منتشر کرد ، برای مشاهده این تصویر در ادامه با پارسی سرا همراه باشید.

کودکی مژده لواسانی , بچگی مژده لواسانی , نوجوانی مژده لواسانی

مژده لواسانی در دوران کودکی

مژده لواسانی با انتشار تصویر بالا نوشت : حالا که بازار تماشای پیری ما آدم ها،داغِ داغه،خواستم بگم راستش به جای رسیدن به ٣٠ سال بعد،خیلی دوست دارم به حدود ٣٠ سال قبل برگردم. به روزهای ثبت این عکس(دقیقاً٢٩ سال پیش!سال ۶٩) کسی هست من رو به اون روزها برگردونه؟

منبع : parsisara.com/koodaki-mozhde-lavasani-1010

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


عکس کودکی مهرداد صدیقیان
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 14:52 | بازدید : 293 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

عکس کودکی مهرداد صدیقیان

عکس کودکی مهرداد صدیقیان , تصویر بچگی مهرداد صدیقیان

عکس کودکی مهرداد صدیقیان

مهرداد صدیقیان بازیگر خوب و با استعداد سینما و تلویزیون عکس از دوران دبیرستانش منتشر کرد ، برای مشاهده این تصویر در ادامه با پارسی سرا همراه باشید.

کودکی مهرداد صدیقیان , بچگی مهرداد صدیقیان , نوجوانی مهرداد صدیقیان

مهرداد صدیقیان در دوران دبیرستان

مهرداد صدیقیان با انتشار تصویر بالا نوشت : اول دبیرستان، فارغ از قیمت دلار و تحریم و ژن خوب و رانت خواری و فیلترینگ و هرچی که آدم ازش حرص میخوره… دنیای خودمون

منبع : parsisara.com/koodaki-mehrdad-sedighian-1015

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


فال روزانه ۱۹ مرداد
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 14:50 | بازدید : 239 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

فال روزانه ۱۹ مرداد

فال روزانه 19 مرداد , فال فردا نوزده مرداد , طالع بینی 19 مرداد ماه

فال روزانه ۱۹ مرداد

فال روزانه یکی از انواع فال های بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است که برای سرگرمی ایجاد شده است که می تواند برای لحظاتی شما را هیجان زده کند. برای مطالعه فال روزانه ۱۹ مرداد در ادامه با سایت سرگرمی پارسی سرا همراه باشید.

فال روزانه ۱۹ مرداد

فال متولدین فروردین ماه

امروز پر از انرژی مثبت و سرحال خواهید بود. سعی کنید از این انرژی نهایت استفاده را برده و تمام کارهای نیمه تمامتان را انجام دهید. شما هر روز می توانید همین قدر شاد و پرانرژی باشید تنها به یک مثبت اندیشی درونی نیاز دارید. اگر می خواهید به شادمانی دست پیدا کنید دست از افکار منفی بردارید. شادمانی و خوشحالی هنگامی به دست می آید که عملکرد شما با فکر و سخن تان هماهنگ باشد. قبل از شروع هر کاری تمام جوانب را سنجیده ، سپس بهترین کار را انتخاب کرده و انجام دهید. کمی تمرین صبر کنید و قدرت تحمل خود را بالا ببرید تا شرایط زندگی بهتر شده و دنیا روی خوشش را به شما نشان دهد. این روزها احساس جذابیت در شما تشدید شده و ممکن است به زودی شاهد یک اتفاق عاشقانه و هیجان انگیز باشید. اگر دوست دارید رابطه عاشقانه ای داشته باشید در تفکراتتان چهره انسان خاصی را تصور نکنید ، فقط به عشق و محبت فکر کنید. بهتر است در این موارد دست خدا را باز بگذارید تا یک مورد فوق العاده برای شما پیدا شود.

فال متولدین اردیبهشت ماه

از احساس کمبود اعتماد به نفس رنج می برید. اتفاقات اخیر باعث تضعیف اعتماد به نفس شما شده است. خراب شدن یک برنامه نباید این همه در روحیه شما تاثیرگذار باشد. انسانی که اعتماد به نفس نداشته باشد هیچ گاه نمی تواند فردی موفق و موثر در جامعه باشد. انسانی که اعتماد به نفس دارد قدر و ارزش خود را می داند و از قابلیت ها و مهارت هایی که دارد نهایت استفاده را می برد. کنترل زندگی در دستان شماست. بر مسائل منفی و شکست ها متمرکز نشوید زیرا شکست جدیدی در آینده شما رقم خواهد خورد. به صدای قلبتان گوش فرا دهید و دوباره اعتماد کنید. نه بی منطق و بی فکر بلکه با چشمانی باز و سنجیدن همه جوانبی که وجود دارد. حسادت یک خصوصیت انسانی است و هر کس در دوره ای از زندگی این حس را در درون خود لمس و احساس کرده است. حس حسادت زمانی در ما بوجود می آید که احساس می کنیم کسی بر ما برتری دارد ، این تفکر بسیار اشتباه است. همه انسان ها به یک شکل و با توانایی های زیاد خلق شده اند. درون خود کنکاش کنید ، استعدادهایتان را پیدا کنید و تمام تلاش و پشتکاری را که در وجودتان احساس می کنید به کار بگیرید ، قطعا موفق خواهید شد.

فال متولدین خرداد ماه

دنبال جلب توجه و پی نگاه های تحسین آمیز می گردید. در این مورد موفق خواهید بود اما دقت کنید که مغرورانه رفتار نکنید. خونسرد باشید و حسادت دیگران را بر نیانگیزید. اگر در خواست اضافه شدن حقوق کنید احتمالا جواب مثبت خواهید شنید ، اما اگر جواب منفی هم شنیدید دلسرد نشده و در ذهنتان روی پول تمرکز کنید. از تنها بودن و غرور دست بردارید. یک انسان تنها ، انسان موفقی نخواهد بود. قلبی که به قلب دیگری پاسخ نداده باشد به مرور پژمرده خواهد شد. ذهنی که تنها بازتاب افکار خود را بشنود پلاسیده خواهد شد. به روزهای دوری فکر کنید که شاید هیچ کدام از نزدیکان و اطرافیان شما دیگر در کنار شما نخواهند بود. به روزهای تنهایی فکر کنید و تصمیم بگیرید. بیشتر روی احساساتی که دارید متمرکز شوید. برای چیزهای خوب برنامه ریزی کرده و از زندگی نهایت لذت را ببرید. با فال روزانه اختصاصی پارسی سرا همراه باشید ؛ در مقابل سختی و مشکلات صبور باشید تا همه کائنات به نفع شما دنیا را پیش ببرند. کنترل تمام وقایع زندگی در دستان شماست. تنها باید بدانید کدام شبکه را در زهنتان دنبال کنید و کدام شبکه را برای همیشه حذف کنید.

فال متولدین تیر ماه

مسیرهای زیادی در زندگی را تجربه کرده و شکست خورده اید. یکی از علت های شکست های مکرر در زندگی تفکر شما روی این مسائل است. اگر شکستی در زندگی شما پیش می آید به آن فکر نکنید زیرا بازتابش را در آینده خواهید دید. این روزها موقعیتی قدرتمند پیدا کرده و فکر می کنید زندگی همیشه به کام شما خواهد یود. برای پیشرفت تلاش نمی کنید و تنبلی می کنید. این کار بسیار اشتباه است ، برای بهتر شدن موقعیت تان تلاش کنید.به قول قدیمی ها آب اگر جایی بماند می گندد. به جایی که هستید راضی نباشید ، به قله های بلندتری در زندگی فکر کنید. اهداف و رویاهایتان را بنویسید. از خدا بابت این که به هر کدام از این رویاها خواهید رسید تشکر کنید و منتظر بمانید تا نتیجه فوق العاده این تمرین در زندگی را ببینید. پیشنهادهای زیادی به شما می شود ، به تمام این پیشنهادها فکر کرده ، آن ها را مورد بررسی قرار داده و تمام جوانب را بسنجید سپس انتخاب کنید. بهتر است کمی خوش بین تر باشید و آرامش بیشتری را در زندگی خود حس کنید.

فال متولدین مرداد ماه

همیشه در زندگی فرصت های زیادی را از دست داده اید. علتش می تواند به عقب انداختن کارها و فرصت ها باشد. با پشت گوش انداختن و تعویق اندازی ها چیزی جز از بین رفتن فرصت ها نصیب شما نمی شود. از بیان کردن ایده هایتان ترسی نداشته باشید. پیگیر این ایده ها باشید و برایشان تلاش کنید. در محل کارتان بیشتر نبوغ به خرج داده و سعی کنید جایگاهتان را ارتقا بخشید. قبل از بیان کردن ایده هایتان به آن ها فکر کنید. اگر از ایده هایتان مطمئن هستید بدون ترس انها را بیان کنید نباید به واکنش بقیه فکر کنید و از مطرح کردن ایده هایتان منصرف شوید. بهتر است بعضی از خصوصیات منفی خود را آرام آرام کنار بگذارید. هر روز زندگی را به معنای واقعی زندگی کن و از هر لحظه لذت ببر. اگر امروزت رو از دست بدی ، فردا رو هم پیدا نخواهی کرد. هیچ روزی از امروز مهم تر و با ارزش تر نیست و نخواهد بود.

فال متولدین شهریور ماه

اگر زندگیت آن گونه که دوست داری ، نیست ! آن را تغییر داده و عوض کن. همه چیز به تو بستگی دارد ، همه چیز به ذهن و تفکر تو بستگی دارد. ابتدا باید بفهمی چگونه می توانی باعث بهبود اوضاع شوی. از شکایت کردن دست برداشته و به جای آن تمام مشکلات و دردودل هایت را روی کاغذی بنویس ، تمام درد و غم هایت را. با خدا حرف بزن و دردودل کن. وقتی همه را نوشتی کاغذ را زیر شیر آب بگیر و بگذار کاغذ به شکل کامل شسته شود و آب غم هایت را بشورد. پس از آن دیگر در مورد شکست ها و غم هایت با دیگران حرف نزن. به روزهای روشن زندگی فکر کن و دیگر نگذار منفی نگری و بدبینی تو را از زندگی ، این هدیه زیبا محروم کند. از تخیلت استفاده کن و زندگی رویاییت را در ذهنت بساز. هر روز دقایقی تخیل کن و ایمان داشته باش به آنچه می خواهی ، خواهی رسید.

فال متولدین مهر ماه

به مدیریت کردن زمان احتیاج فراوانی دارید. به هیچ کاری نمی رسید و همه کارهایتان در هم پیچیده است. مدیریت کردن زمان باعث می شود تا ما بتوانیم استفاده ای بهتر از زمانمان کنیم ، هم به تمام کارهایمان برسیم هم زمانی برای تفریح و استراحت داشته باشیم. اول باید دنیال علت این موضوع بگردید. چرا زمان کافی ندارید ؟ آیا صبح ها دیر از خواب بیدار می شوید ، شاید هم نمی توانید به دیگران نه بگویید ، علت دیگر آن هم اهمال کاری است. اگر برای کارتان ارزش قائل شوید و به آن اهمیت بدهید دیگر تنبلی نمی کنید و به تمام کارهایتان خواهید رسید. اگر زمانتان را بهتر مدیریت کنید ، درهای موفقیت به روی شما باز خواهد شد. ممکن است شکست بخورید تا تجربه بیشتری کسب کنید اما قطعا آینده ای روشن در انتظار شما خواهد بود. به تصمیماتی که می گیرد بسیار دقت کنید زیرا این تصمیمات موجب ساختن یک آینده امن تر و بهتر برای شما می شود. قلبتان را بزرگ تر کرده و از عشق و محبتتان به دیگران ببخشید. این موضوع را به یاد داشته باشید که ابرها برای تاریک کردن آسمان نمی آیند. همه ی انسان ها لحظاتی سخت و غم انگیز در زندگی خود دارند و امید تنها چیزی است در آن لحظات خواهید داشت. پس هیچ گاه امیدتان را از دست ندهید.

فال متولدین آبان ماه

همیشه با اطرافیان خود متفاوت بوده و زمانی که دیگران به حداقل چیزها راضی بوده اند ، شما همیشه به بهترین و بزرگ ترین در هر چیز فکر می کرده اید. این روزها به دنبال یک راه میان بر برای رسیدن به موفقیت هستید. فراموش نکنید همه میان بر ها ما را به مقصد اصلی نمی رسانند. اگر یک میان بر اشتباه را انتخاب کنید ممکن است مقصد پایانی شما یک کوچه بن بست و تاریک باشد. پس اگر می خواهید میان بر بزنید باید با فکر و تامل و دانش باشد. امروز برای استراحت از طبیعت استفاده کنید. می توانید به تنهایی یا همراه خانواده به یک پارک یا جنگل بروید. در طبیعت نفس های عمیق کشیده و هوایی که سرشار از انرژی مثبت و عشق است را درون ریه هایتان بفرستید. با تمام وجود از هوای پاک لذت ببرید. تمام انرژی های منفی تان را در طبیعت رها کرده و با روحی سرشار از انرژی مثبت به خانه برگردید. مدت هاست که دنبال نیمه گمشده خود هستید اما تا به حال کسی را لایق خود نیافته اید. شاید بهتر باشد که استانداردها و معیارهایتان را کمی پایین بیاورید و کمتر مغرور باشید. قلبتان را برای عشق آماده کنید و همه چیز را به خود خدا بسپارید.

فال متولدین آذر ماه

همیشه در پی ایجاد کردن و به وجود آوردن عشق و گرمی و هماهنگی در خانواده خود بوده اید. از نظر شما خانواده مهم ترین ارزش یک انسان است. از بی توجهی و درک نشدن توسط خانواده غمگین و گاهی عصبی می شوید. احساس می کنید کسی قدردان شما نیست و هر کس فقط به فکر خودش است. دوست دارید در مورد رویاها و امیدهایی که دارید با دیگران حرف بزنید و بحث کنید اما گوش شنوایی را در اطراف خود پیدا نمی کنید. دست از رویاپردازی هایتان برندارید و به آن ها ایمان داشته باشید. اگر دوست دارید در آینده جایگاه اجتماعی بالایی داشته باشید و همه از شما به عنوان فردی موفق نام ببرند باید عقاید و تفکراتتان را با دقت انتخاب کنید. باورها و عقاید ما هستند که زندگی ما را در آینده خواهند ساخت. قدرت نه گفتن خود را بهبود بخشیده و هر عقیده ای را باور نکنید. عقاید منفی و بدبینانه امید را از شما گرفته و چیزی جز تباهی برای شما باقی نمی گذارد.

فال متولدین دی ماه

امروز غمی عجیب را در وجود خود حس خواهید کرد. بهتر است به این غم اجازه بروز ندهید. با یک کلیپ خنده دار و یا موسیقی شاد این غم را از ریشه بکنید. یک دفترچه بردارید و از خدا به خاطر هر آنچه دارید سپاسگزاری کنید. هیچ وقت جمله شکر نعمت ، نعمتت افزون کند را فراموش نکنید. خوشبختی در زندگی ما تنها یک نگرش است. شما می توانید با دیدن آسمان آبی ، روییدن جوانه و گلی ، خوردن یک فنجان چای داغ احساس خوشبختی کنید. خندیدن بهترین درمان برای هر دردی است. تخیل و خیال پردازی کردن یک مسئله منفی نیست بشرطی که چیزهای محال را تصور نکنید. باید به تصاویری که از ذهنتان می گذرد دقت کنید. ممکن است یک دعوا و مشکل خانوادگی برای شما پیش بیاید اما خیلی زود حل خواهد شد. امروز باید حس حسادت و خشم را در نطفه خفه کنید. نباید بگذارید این حس ها بر شما غلبه کرده و در تصمیم گیری شما تاثیر بگذارد.

فال متولدین بهمن ماه

امروز به گذشته فکر می کنید و به خاطر فرصت هایی که از دست داده اید احساس پشیمانی وجودتان را فرا می گیرد. گذشته ها گذشته و حسرت خوردن علاوه بر آن که برای شما سودی ندارد ، زیان آور هم هست. تنها اشتباهات گذشته را بشناسید تا در آینده تکرارش نکنید. به فرصت هایی بیاندیشید که در آینده برای شما پیش خواهد آمد. به موفقیت و پیروزی و کامیابی فکر کنید و لذتش را در تمام وجودتان حس کنید. نگذارید ناامیدی در زندگی شما ریشه بدواند و شما را در باتلاق خودش گرفتار کند. باتلاق ناامیدی راه نجاتی ندارد ، ناامیدی دست و پای شما را می بندد و شما دیگر قادر نیست هیچ کاری انجام دهید ، تنها زنده می مانید تا بمیرید. به سلامت خود اهمیت بیشتری بدهید ، زیرا سلامت روح و جسم باید با هم همراه باشند. اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید. ورزش صبحگاهی یا پیاده روی را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به مرور متوجه تاثیر آن در زندگی خود بشویید. سعی کنید از لجبازی کردن دست بردارید تا دچار مشکل و بحث با خانواده تان نشویید. به زودی سرمایه خوبی به دست شما خواهد رسید و شرایط مالی تان بهبود پیدا می کند.

فال متولدین اسفند ماه

امروز احساس کمبود چیزی را درون خود حس می کنید اما نمی دانید چیست. هر چه بیشتر دنبال این کمبود می گردید کار برای شما سخت تر می شود. بهتر است نسبت به این حس بی خیال باشید و آن را رها کنید. به یک مسافرت نیاز دارید. سفری به یک جای دور و پر از آرامش تا تنش های اخیر تا حدودی از یاد شما برود. می توانید به جنگل یا در کنار دریا بروید و در آنجا ریلکس کنید. اگر نمی توانید به سفر بروید ، صبح زود به یک پارک رفته و در آنجا ریلکس کنید. از لحاظ مالی در جایگاه خوبی قرار دارید و موفق هستید. به این جایگاه بسنده نکنید. همیشه و همیشه در حال پیشرفت باشید. ممکن است در روابط عاطفی تان تنش و بحران کوچکی را مشاهده کنید. نگران کننده نیست و نباید فکر و ذهنتان را درگیر این تنش کنید. از بحث و دعوا کردن دوری کنید. سعی کنید به خودتان مسلط شوید. اگر طرف مقابل شما در رابطه عاطفی و احساسی تان ، نسبت به شما سرد شده و شما را پس می زند ؛ او را رها کنید و قلبتان را برای فرد جدیدی آماده کنید. اما اگر مشکل کوچکی بین شما وجود دارد آن را رفع کنید و این مشکل را بزرگ نکنید.

منبع : parsisara.com/fal-19-mordad-1007

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


اشعار سیمین بهبهانی
جمعه 18 مرداد 1398 ساعت 14:50 | بازدید : 268 | نویسنده : بهی | ( نظرات )

اشعار سیمین بهبهانی

اشعار سیمین بهبهانی , شعرهای کوتاه عاشقانه و زیبای سیمین بهبهانی

اشعار سیمین بهبهانی

در این مطلب مجموعه ای برگزیده از اشعار زیبای شاعره بزرگ ایرانی سیمین بهبهانی را جمع آوری کرده ایم ، برای مطالعه این شعرهای کوتاه و بسیار زیبا در ادامه با سایت تفریحی پارسی سرا همراه باشید.

اشعار سیمین بهبهانی

شعرهای سیمین بهبهانی

چرا رفتی ، چرا؟ من بی قرارم

به سر، سودای آغوش تو دارم

نگفتی ماهتاب امشب چه زیباست؟

ندیدی جانم از غم ناشکیباست؟

نه هنگام گل و فصل بهارست؟

نه عاشق در بهاران بی‌قرارست؟

نگفتم با لبان بسته‌ی خویش

به تو راز درون خسته‌ی خویش؟

شعر غمگین سیمین بهبهانی

شوریده ی آزرده دل بی سر و پا من

در شهر شما عاشق انگشت نما من

دیوانه تر از مردم دیوانه اگر هست

جانا، به خدا من… به خدا من… به خدا من

شعر عاشقانه سیمین بهبهانی

گذشتم از سر عالم، کسی چه می داند

که من به گوشهء خلوت، چه عالمی دارم

تو دل نداری و غم هم نداری اما من

خوشم از این که دلی دارم و غمی دارم

بگذار که درحسرت دیدار بمیرم

در حسرت دیدار تو بگذار بمیرم

دشوار بود مردن و روی تو ندیدن

بگذار به دلخواه تو دشوار بمیرم

بگذار که چون ناله ی مرغان شباهنگ

در وحشت و اندوه شب تار بمیرم

بگذارکه چون شمع کنم پیکر خود آب

در بستر اشک افتم و ناچار بمیرم

دلم گرفته ، ای دوست!

هوای گریه با من

گر از قفس گریزم کجا روم ، کجا من؟

کجا روم که راهی به گلشنی ندارم

که دیده بر گشودم به کنج تنگنا من

نه باهوشم ،

نه بیهوشم ،

نه گریانم نه خاموشم

همین دانم که می سوزم ،

همین دانم که می جوشم

پریشانم ، پریشانم ،

چه می گویم؟

نمی دانم

ز سودای تو حیرانم ،

چرا کردی فراموشم؟

بر من گذشتی ، سر بر نکردی

از عشق گفتم ، باور نکردی

دل را فکندم ارزان به پایت

سودای مهرش در سر نکردی

رفتم اما دل من مانده بر دوست هنوز

میبرم جسمی و دل در گرو اوست هنوز

بگذارید به آغوش غم خویش روم

بهتر از غم به جهان نیست مرا دوست هنوز

مرا هزار امید است و هر هزار تویی!

شروع شادی و پایان انتظار تویی

بهارها که ز عمرم گذشت و بی‌تو گذشت

چه بود غیر خزان ها اگر بهار تویی

دلم ز هرچه به غیر از تو بود خالی ماند

در این سرا تو بمان ای که ماندگار تویی

شهاب زودگذر لحظه‌های بوالهوسی است

ستاره‌ای که بخندد به شام تار تویی

جهانیان همه گر تشنگان خون من‌اند

چه باک زان همه دشمن چو دوست دار تویی

دلم صراحی لبریز آرزومندی‌ است

مرا هزار امید است و هر هزار تویی

منبع : parsisara.com/simin-behbahani-1027

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسندگان
آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 3631
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 3

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 36
:: باردید دیروز : 404
:: بازدید هفته : 12452
:: بازدید ماه : 28891
:: بازدید سال : 127937
:: بازدید کلی : 398168